많은 사람은 행복이 밖에서 저절로 찾아온다고 믿는다.

연애를 하면, 좋은 직장에 들어가면, 돈을 벌면 행복해질 거라 생각한다.

하지만 조건은 언제든 변한다.

연애도 끝나고, 직장도 바뀌고, 돈도 흘러간다.

그래서 행복을 외부에만 의지하면 끝없는 불안에 시달린다.

불교에서는 행복을 짓는 것이라고 말한다.

행복은 배달처럼 도착하는 게 아니라, 내가 순간순간 마음으로 지어내는 것이다.

그렇다면 행복을 어떻게 지을 수 있을까?

첫째, 작은 것에 만족하는 마음이다.

하루 세 끼 밥을 먹을 수 있는 것, 누군가와 대화할 수 있는 것.

당연한 것을 감사히 여길 때 이미 마음은 충만하다.

둘째, 지금 이 순간을 알아차리는 태도다.

미래의 행복을 쫓기보다, 지금 눈앞의 따뜻한 햇살, 내 숨결 하나에 머무는 것.

그 순간 행복은 조건이 아니라 경험이 된다.

셋째, 남을 이롭게 하는 마음이다.

불교에서는 남을 행복하게 할 때 내 마음도 밝아진다고 본다.

작은 친절 하나가 돌아와 나를 기쁘게 만든다.

행복은 밖에서 기다리는 게 아니다.

내가 작은 만족과 알아차림, 선한 마음으로 매 순간 지어가는 것이다.

외부 조건은 바람처럼 변하지만, 내가 짓는 행복은 지금 여기서 바로 시작된다.

지금 이 글을 읽고 시간을 보낼 수 있는 당신도 남들보다 감사한 삶을 살고 있다.